Jalkain hoito

 

Milloin pesit viimeksi jalkapohjasi? Kiusallinen kysymys monelle puhtaudestaan huolehtivallekin.

Jukolan Eero neuvoi isoveljeään nenäkkäästi rukoilemaan jalkain voidetta sekä korvain voidetta.

Edellistä tarvitaan, ettemme horjahda kilvoituksen polulta ja autuuden tieltä syrjään ja jälkimmäistä, jotta korvamme kuulisi valistuksen äänen ja oppisimme jo toisten tutkimista asioista.

Elämä opettaa, mutta kun kokemusta on riittävästi kertynyt, ollaan jo myöhässä niin monessa seikassa, kuten jalkojen hoidossa.  Jaloilla pitäisi pärjätä siihen asti, kun meidät kutsutaan tuonilmaisiin. Parahinta lienee lähtö silloin, kun se toimitetaan terveiltä jaloilta käsin. Niin kaatuu ylväs honkakin.

 

Kaikki alkaa pesusta. Paras väline siihen on karkeahko, saippuoitu harja.

Sillä irtoaa pois kaikki se töhnä, joka muutoin kovettuu U-kirjaimen muotoiseksi valliksi kantapään ympärille.

Sen poisto vaatii kärsivällistä pehmittelyä hautein ja kylvettelyin sekä raspausta. Ennalta ehkäisy on tässäkin tehokkainta.

Vastalla kylvettely elähdyttää jalkoja ja harjoittaa niiden verenkiertoa. Huokoset avautuvat, ja niistä tulee kuona ulos. Vaikutus tehostuu, kun löylyn oton päälle jalat lasketaan viileään veteen.

 

Vaihtokylpyjen sanotaan vähentävän kiusalista jalkojen hikoilua. Toisessa sangossa on niin kuumaa vettä, kun vain iho sietää. Toisessa jääkylmää vettä. Talvella siihen voi panna lunta joukkoon, jolloin ihohuokosten sulkeutuessa niistä pursuaa ulos runsaasti hikeä ja rasvaa. Kiusallinen jalkain hikoilu vähenee tällä harjoituksella selvästi. Samoin käy inhottavalle hajulle, jota nimitettiin armeijassa sukkahunajaksi.

Tunnen yhden miehen, joka ei voi käyttää sukkia lainkaan tympeän jalkahien hajun takia. Hän on aina paljasjaloin. Jalassa on hollannikkaat tai runsailla tuuletusaukoilla  varustetut Croxit. Housujen lahkeet ovat pitkähköt, jolloin ne muodostavat jalkapohjan tasolta ylöspäin lämpöisen ilman patsaan talvella. Sukkia ei ole pitkän harjoittelun karaisun vuoksi koskaan. Ehkä juhlissa on sentään mustat sukat ja kengät ellei mies sitten kieltäydy juhlistakin. Hänellä ei ole vaimoa, joten kukaan ei ole moittimassa ja käskemässä ihmistavoille!

 

Jalkojen tulee antaa rauhassa kuivua kylvystä tultua. Varvasväleihin voi laittaa kosteutta imevät paperitollot tai toimittaa kuivaus naisten käyttämillä tuulikoneilla, hiusten kuivaajilla.

Iholle on hyväksi levittää notkeaa kosteusvoidetta, joka estää ihon kuivumista ja kutinaa.  Nuoret naiset pirskottavat jalkoihinsa tunnettuja hajuaineita: ruusun tuoksua, mentholia tahikka lehmänkieliheinää eli kieloa.

Konsti on yleiseksi eduksi ja se lisää viehtymystä, sillä miehillä on useasti tapana näpelöidä sorjaa nilkkaa, jopa nuuhkia jalkoja. Tyvestä se nousee ylöspäin tikan poikakin.

 

Sisätöissä kannattaa käyttää avokkaita tai tilavia nahkakenkiä. Jalat eivät turhaan nuudu päivän mittaan, kun kosteus poistuu helposti.

 Ahtaita kenkiä ei tule käyttää kuin juhlissa, joissa jalat voivat sentään muutaman tunnin harjoittaa viheliäistä kärsimystä, joka ei niille muutoin kuulu. Ongelma ei koske miehiä, vaan naisia. Korkeat ranskalaiset korot ovat luonnottomat. Luulevatko naiset, että miehet katselevat naisten kenkiä? Siinä he erehtyvät raskaasti! Kiintopisteet ovat ylempänä.

 

Kävelykengissä pitää käyttää hyvänlaatuisia pohjallisia. Ne tulee vaihtaa herkästi, kun ensimmäiset rispaantumisen merkit ilmaantuvat. Lika ja jalkasilsaa aiheuttavat ötökät menevät saman tien tulen ruuaksi, ennen kuin ehtivät iskeytyä kynsiin ja varvasväleihin.

 

Jalkojen lihaksia tulee venytellä viikoittain, muutoin alkaa esiintyä suonenvetoja tai jalat muutoin käyvät levottomiksi, mikä erinomaisen tehokkaasti häiritsee uneen pääsyä.

Vanha, keino on ottaa kaulin – joka kurin ylläpitovälineenä on jo vanhentunut – ja pyöritellä sitä jalkapohjain alla edestakaisin. Vehkeen ympärille voi kietaista pienen froteepyyhkeen, jolloin ei harjoituksen aikana synny jyrisevää ääntä.

Päivittäinen kävely, pyöräily, hiihto tai luistelu harjoittaa tehokkaasti jalkojen lihaksia ja verenkiertoa.

Varsinkin seisoma- ja istumatyössä olevan pitää varata itselleen aikaa liikunnalliseen hetkeen. Muutoin jalat rappeutuvat hiljaa käyttämättöminä kurjaan kuntoon. Niillä ei pääse edes pakoon paholaista, joka vaanii milloin kullan, milloin kauniin naisen hahmossa meitä miehiä. Tahi näyttäytyy piru kallisarvoisina tavaroina ja viinan muotoon tekeytyen yrittäessään monikoukkuisin juonin suistaa viattomankin tuliseen pätsiin.