Mahavaivat

 

Monet aikakauslehdet ovat täynnään ihmisten keskustelua ongelmista, jotka liittyvät mahaan ja ruuan sulatukseen. Netissä käsitykseni mukaan on ihan valtavaa keskustelu kaikesta, mikä ruokaan liittyy. Silloin tällöin joku juttu pääsee läpi nettiuutisiinkin.

Viimeksi kansa ihmetteli varmaankin naista, joka syö vain lihaa ja kalaa. Hän ei ota muuta kuin c- vitamiinia ja D- vitamiinia lisäksi.

Olo on korjaantunut ja mahavaivat ovat hävinneet tietymättömiin.

Lihalle ei ihminen ole allerginen, mutta kalalle jotkut kyllä. Kasvikunnan ruoka-aineista löytyy jopa hengenvaarallisia allergeeneja, joista yksi on pähkinä.

Ainakin 40 % ihmisistä potee enemmän tai vähemmän niin sanottua toiminnallista suolistovaivaa. Sen toinen nimi on ärtyvän suolen oireyhtymä.

Pahimmillaan kivut vievät toistuvasti ambulanssilla ensiapuun. Useimmilla vaivat ovat häiritseviä ja elämää rajoittavia.

Joskus ongelman toinen pää on huono mahan toiminta ja kivut, joskus taas kipuilun lisäksi turvotus, ilmavaivat ja arvaamaton, äkillinen ripuli. Joillakin vaiva katkeaa useasti ripuliin, joka auttaa pöhöön ja kipuun.

 

Useat maallikot pitävät syynä ruoka-aineallergiaa. Joskus siitä on kysymys, useimmiten ei.

Viidesosa länsimaista väestöä kärsii laktoosi-intoleranssissa.

Jotkut eivät siedä viljoja, ovat keliaatikkoja.

Ihminen on ollut enintään 13 000 vuotta kosketuksessa syötävään viljaan. Se on lyhyt aika ihmisen historiassa.

 

Juuresten syönnistä kivikaudella on merkkejä, mutta varsinaisten kasvisten käytöstä ei.

Marjat ja hedelmät ovat olleet ”ikuiset ajat” käytössä kädellisillä. Lihan ja kalan syönti, metsästys ja kalastus keräilyn ohella, oli ihmisen ruokataloutta kaksi miljoonaa vuotta.

 

Eskimot elävät alueella, jossa pärjää vain lihalla. Hylkeet, karibupeurat, ja kalat ovat olleet ainoa ravinto. Marjoja ei kasva Grönlannissa eikä Kanadan pohjoispuolen arktisilla saarilla. Kasviksia ns. villit ovat saaneet vain syömällä villieläimen mahalaukku sisältöineen.

Samoin tekevät Kalaharin villit pensastoihmiset eli bushmannit. On hieman ihme, että he vain pärjäävät, hyvin pärjäävätkin. Liharuokaa on vain 15 % ravinnosta, loput tulevat erilaatuisista juureksista. Nämä ihmiset kävelevät uskomattomia matkoja vuoden mittaan. He syövät raakana hyönteisten toukkia, jotka ovat täynnä kasviksia. Meilläkin on pari suurta ja täynnä kasviksia olevaa toukkaa: matara- ja horsmakiitäjän toukat. Ne ovat naisen pikkusormen kokoisia!

 

Kun mitään vikaa ei mahasta löytynyt tutkimuksissa terveyskeskuksessa, neuvoin pitämään loma-aikana paaston ensin. Kun maha oli täysin tyhjentynyt – ja samalla tuntui olemisen sietämätön keveys - sitten lihasta aloittaen lisäämään vain yhden ruoka-aineen kerrallaan ateriaan hitaasti, hitaasti kuulostellen elimistön ääniä ja pärjäämistä.

Kun malttaa olla pitkämielinen, ei kiirehdi eikä oleta mitään ennakkoon, ennen pitkää vastaa tulee tilanne, jossa mahavaiva alkaa taas.

Juuri silloin on peräännyttävä yksi askel takaisin ja odoteltava mahan rauhoittumista.

Dieettiä jatketaan sulkemalla tuo ruoka-aine käytöstä. Näin käydään kolmen kuukauden aikana kärsivällisesti oma tavallinen ruokajärjestys läpi.

Ongelma ovat tuotteet, joissa on sekoitus erilaisia ruoka-aineita. On pysyttävä yksittäisissä, puhtaissa tuotteissa tutkimuksen ajan.

Monesti kotikonstein tutkimalla jää käteen muutamia kasviksia, jotka tunnetusti ruuansulatuksen aikana muodostavat erilaatuisia kaasuja runsaasti.

 

Elämää voi sen jälkeen jatkaa ruoka-aineilla, joista ei vaivoja tule. Jos vaivoihin vaikuttaa syötävä, jossa on tärkeitä vitamiineja (kuten leipä), ovat vitamiinit toisella ruoan sisällöllä tai purkki- vitamiineilla korvattava. Asiassa pitää olla tarkkana, muuten koko rakennelma sortuu kuin korttitalo.

 

On huomattava, että psyykkiset tekijät vaikuttavat toiminnallisiin mahavaivoihin selvästi. Puhutaan tenttiripulista yhtenä esimerkkinä.

Kun on runsasta stressiä, kiirettä tai riittämättömyyden tuntemuksia – kaikki sisäsyntyisiä tunteita – Luoja on nähnyt oikeaksi järjestää asiat niin, että elimistö itse hälyttää miettimään syntyjä syviä.

 

Monet nykyajan oravanpyörässä hikoilevat ovat menettäneet kyvyn kuunnella itseään.

Tunne itsesi, osasivat sanoa jo Kreikan viisaat yli 2000 vuotta sitten.

Nykyään on ihminen kaukana luonnosta, ja itsetuntemukseen tarvitaan jopa psykoterapeutti.

Oma sisäinen elämä voi olla niin kammottava, ettei sitä pysty tunnustamaan.

 

Tiedetään, että juuri totuus tekee vapaaksi. Sen sanoo Uusi Testamenttikin selkeästi päähenkilönsä suulla kaiken maailman ihmisille.

Kekkosen mukaan taas tosiasioiden tunnustaminen on kaiken viisauden alku vähintään ulkopolitiikassa!

 

Mahavaivat ovat toki joskus oire vakavastakin taudista. Tunnettu huippusuunnistaja sanoi kerran haastattelussa, että alkoi ihmetyttää, kun ankaran harjoituksen aikana piti vähän päästä kesken juoksun mennä pensaan taakse paskalle!

Se pysäytti vasta, kun sisältä tulikin verta, ja fyysinen suorituskyky laski. Hb putosi selvästi.

Tähystys paljasti haavaisen paksusuolen tulehduksen. Lopulta ilmeisesti koko paksusuoli poistettiin ja tehtiin pysyvä(?) avanne mahanpeitteisiin.

 

Minä olen aina tykännyt Minna Kaupista, joka on tuo huippusuunnistaja. Hän uskaltaa sanoa asiat niiden oikealla nimellä, ja hän on ihanan luonnollinen, mutta tulisieluinen urheilija.

Kauppi suunnistaa yhä Venlojen viestissä. Minulle nousee ihan kyynel silmään, kun hän pärjää paljon itseään nuoremmille yhä.

Tauti – piru vieköön – vei Minnalta juuri tärkeät huippuvuodet mönkään, ainakin osittain.

Hänet on mukava nähdä haastatteluissa niin luonnollisena ja katkeruudesta täysin vapaana, kuten hänen luonteensa on ollut ja on yhä. Ihastelen hänen pirteyttään.